마일리사이러스다리운동 (1) 썸네일형 리스트형 홈트레이닝 추천 프로그램 17분만에 땀 뻘뻘 가능 - 레베카루이즈 섹시레그 코로나19로 홈트레이닝에 빠져드는 사람이 늘었다. 확실히 효과적인 홈트레이닝이더라도, 꾸준히, 반복적으로 하는건 정말이지 어렵다. 집에 있는 시간이 늘었지만, 나도 홈트하기가 어렵다고 생각을 해서, 하다 말다를 반복하고 있다. 하지만 꾸준히 할때 정말 '와 운동 이래서 하는구나' 싶었던 운동이 있기에 홈트레이닝 추천 프로그램을 가지고 왔다. 많은 여성들이 선망하는 '마일리사이러스 다리'를 만든 트레이닝 기법이라고 해서 유명해진 레베라 루이즈의 섹시 레그. 조회수와 구독자 수만 비교해봐도 알 수 있듯이, 빅 히트를 친 영상이다. 이 영상을 그대로 따라하면 어기적 어기적 걷게 된다고 하는데, 나는 생각보다 멀쩡히 걸을 수 있었다. 2주 정도를 반복하자, 허벅지의 셀룰라이트가 정리된 것을 눈으로 충분히 확인할.. 이전 1 다음
